Мягкое парение, обычно проводящееся при средних температурах. Тело прогревают дубовым веником, а затем массажными движениями прогревают березовым. Листья березы содержат активные вещества, которые глубоко очищают кожу и питают ее еще несколько дней после парения. Затем тело поливают теплым березовым отваром.